Le blog d'arnbou

Du vent, de la pluie et... un footing d'une heure quinze. Demain, sortie longue peut être sur le même style qu'il y a quinze jours, c'est à dire qu'il y a un cross demain (le dernier) donc si mes copains sont d'accord (je vais les appeler cet après midi)...

Je me rend de plus en plus compte des différences entre le plan 604 et 604bis et particulièrement aujourd'hui car je regarde dans mon carnet de l'année dernière pour les distances à courir et quelle ne fut pas ma surprise de voir que les 15 fois 100m...

Pour ne pas reproduire le rythme de la semaine dernière (courir vendredi, samedi et dimanche), je suis allé courir après le boulot ce soir en ville, ce qui est bien agréable ma foi, il y a du monde et surtout, il y a de l'éclairage dès que cela est nécessaire...

Y a pas à dire, je préfère les sorties longues, je m'y sens vraiment plus à l'aise, plus j'avance et meilleures sont mes sensations. Conditions idéales en plus pour courir aujourd'hui, 1°C, pas de vent et du soleil de temps en temps.... Départ pour 50'...

J'ai trouvé pas mal de photos primées au concours dont j'ai parlé hier, je vais donc en mettre régulièrement de façon à agrémenter mon blog. Cette fois, une photo avec beaucoup moins de symbolique qu'hier mis que je trouve drôle. Sinon, concernant la...

Je voulais commencer cet article par la vitoire de Finbarr O'Reilly pour le World Press Photo 2006, je trouve cette photo magnifique, pleine de symboles... Sinon, je continu de suivre ce plan 604 bis et vu que c'est le début, c'est encore assez simple...

Première séance du plan 604 bis que je vais donc suivre pendant 9 semaines en vue du marathon de Paris de 9 avril 2006. Footing de 8 km avec une mise en jambe difficile, les jambes sont restées lourdes pendant ... 7 km, malheureusement, il ne restait...

Séance longue de la semaine et j'avais également un cross, j'ai donc aménagé mon plan en courant un footing d'une heure avant mon cross, j'ai ensuite enchainé sur mon cross (le mieux que j'ai fais jusqu'à présent car il se situait en plein centre ville...

Petit footing complémentaire pour ce plan, toujours sous le froid, la neige de samedi dernier n'est toujours pas fondue par endroit, ça montre à quel point il continu de faire froid en Mayenne... Vivement le printemps que je puisse retrouver ce halage...

Eh ben, ça caille dur chez nous : -3°C en partant vers midi, jamais vu ça !!! Tout le halage était gelé, les endroits ou il restait de l'eau ou de la neige étaient bien glissant voir dangereux.... Sinon, la séance est passée super bien, j'ai l'impression...