Je dois être fénéant en ce moment car j'ai de plus en plus de mal à tenir ce blog à jour.... Trois séances depuis le dernier article et pas un seul article. Je vais mettre ce blog en pause, j'y ferais peut-être un C.R.A.S.M (Compte Rendu des Activités...

Cela faisait 6 bon mois que je n'avais pas fractionné avec du court. Aujourd'hui, deuxième jours du foncier avec au programme 2 séries de 5 fois 200 m à 100 % et j'avoue que ça fait du bien, ces séries sont passées et ça rassure. Mon cardio me posant...

C'est bizarre les sensations que j'ai en ce moment avec la course à pied. Je me trouve de moins en moins motivé, j'ai l'impression d'avoir bouclé la boucle avec ce 100 km. Je pense que c'est également lié au fait que je ne suis autorisé qu'à courir sur...

Deux sorties à mon actif depuis le dernier article. Toutes les deux de 6 km (mon kiné ne me conseille pas plus de 40' pour ne pas trop solliciter le pied). Dimanche, sortie matinale avec Jéjé, pas facile d'enchainer les 6 km (départ difficile mais la...

Ca y est, j'ai enfin pu recourir après 7 semaines de repos forcé, mon kiné m'a autorisé à faire un essai pour voir ce que cela donne. Après avoir déjeuné, nous partons en famille sur le halage et je pars pour... attention... 3 km !!! avec mon fils qui...