Le blog d'arnbou

La douleur ne passe pas, elle est assez forte les trois quatre premiers kilomètres puis s'atténue mais reste là néanmoins :-(. C'est dommage car le temps est idéal, pas trop froid, de la bruine de temps en temps par contre un peu de vent. Départ pour...

Les douleurs à la cheville persistent malheureusement... j'ai donc appelé l'ostéo aujourd'hui pour avoir un rendez-vous et je ne l'ai obtenu que pour le jeudi 23 mars, il faudra donc patienter jusque là et j'espère ne pas accentuer les dégats car je ne...

Ca y est, mon semi de préparation est passé et même bien passé. Un peu frisquet ce matin au départ de la maison (-5°C) mais super car il n'y a pas de vent et du soleil. Je rejoins mes copains au retrait des dossards (nous sommes 5 sur les 6 à faire Paris,...

Ca y est la neige est arrivée, elle tient bien par terre et ca continue de tomber. Je n'ai pas voulu courir hier car une source bien informée m'a dit qu'il ne fallait jamais courir l'avant veille d'une course. En plus une autre m'a dit que c'était bien...

Bon, je déteste la corrida mais je trouve cette photo assez réussie, on y voit que seuls les animaux souffrent (aussi bien le cheval que le taureau, enfin plus le taureau car lui, il mourrera !) et que parallèlement, les hommes fantasment à regarder ce...

Sortie longue de la semaine et la douleur persistante au talon d'achille droit (c'est mieux qu'hier ou les deux talons étaient concernés) ne m'a pas trop gènée car en courant, elle disparait un peu mais à froid (par exemple quand je tape cet article)...

La neige de cette nuit a déja fondue mais le froid demeure, surtout le vent... Départ pour ma séance 3 qui s'est très bien passée, je continue à être en forme, espérons que ça dure. Ma fréquence continue de baisser alors que ma vitesse de footing continue...

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas car ce soir, je sais pas ce que j'avais mais j'avais la pêche car la séance est passée comme une lettre à la poste, même pas fatigué !! Départ pour 30' de footing puis j'enchaine sur 14 fois 200m à 100% avec...

En exclusivité, voici l'équipe d'athlète enduance qui a fait le trail de la course aux étoiles (un relais). Etaient présents Bourgui, Biscotte, Dacodak et Entongues... Vivement le 11 mars que l'on puisse également pouvoir raconter le récit de notre ekiden...

Quelle gadoue pour ce cross que j'ai décidé de faire quand même. Comme la dernière fois, je suis parti pour un heure de footing avant le cross (un bon 11 km/h de moyenne dans du vallonné) puis départ pour le cross (c'est le dernier de la saison, il y...