Le blog d'arnbou

Bonne et difficile séance que celle d'aujourd'hui et ce, à cause de la chaleur, du vent et d'un repas pas encore digéré.... Il était prévu soit : - 20' footing avec un test VMA à la suite... - une compétition de 5 km. J'ai opté pour la seconde solution...

Footing en fin d'après midi et il faisait bien lourd dehors (on va pas se plaindre si les températures radoucissent quand même), j'ai essayé de faire le même temps à l'aller qu'au retour (sachant que le retour se fait avec le vent de face et fini avec...

Ca y est, j'ai reçu mes nouvelles chausures que j'avais acheté sur Ebay, ce sont des Kayano (modèle de l'année dernière : voir la photo que j'ai pris) acquises auprès d'un vendeur américain pour un peu moins de 80 € (prix neuf = 150 €), ce sont de vrais...

Bon, ca y est, j'ai gagné mon pari (pour bonobo : c'est une journée de pêche en étang organisée par le perdant, ce dernier doit s'occuper de tout, un étang pour que les enfants ne s'ennuient pas.... et tout ça pour trois couples). La course était sympa,...

Eh ben, quel vent !!!! Je crois que j'ai jamais couru avec autant de vent et pour courroner le tout, la pluie a également fait son apparition de temps en temps.... Sinon, j'ai un peu écourté ma séance (54' au lieu de 1h10) et j'ai choisi un parcours valloné...

Séance de fin de matinée mais il fait déjà chaud et surtout, mes allergies printannières refont surface avec la tonte des herbes... et c'est pas facile de courir en éternuant et en ayant les yeux qui piquent :0001: A part une mise en jambe difficile,...

Au secours, les pêcheurs ont envahis MON halage !!! Eh oui, aujourd'hui c'est l'ouverture du carnassiers et ça doit vraiment mordre dans mon coin car y'avait un paquet de pêcheurs... Pour la séance, rien de spécial, j'ai l'immpression que les séances...

Première séance de PPG et malgré la difficulté, ça fait du bien la PPG... Départ pour 32' de footing puis j'attaque les 6 fois 100 m en côte (et une vraie côte !!!) et les deux derniers sont pas faciles... Je repars pour 11' de footing avant de finir...

Vu que le clip de Matrix a l'air de plaire, je vous le met en plus grand de façon à mieux voir... Perso, je trouve la musique pas mal (pourtant pas mon style habituellement) et la morale du clipégalement pas mal (pourtant, j'aime pas les moralistes ;...

Petit footing pépère, je suis satisfait de ma fc qui est restée à une moyenne de 137 pour une vitesse de 10,4 km/h et ce malgré le fait que c'était juste après manger... Sinon, j'ai emmené mon fils à la pêche pour qu'il découvre les joies de la tranquillité...