Plan foncier 702bis - S3J3
Au secours, les pêcheurs ont envahis MON halage !!! Eh oui, aujourd'hui c'est l'ouverture du carnassiers et ça doit vraiment mordre dans mon coin car y'avait un paquet de pêcheurs...
Pour la séance, rien de spécial, j'ai l'immpression que les séances se suivent et se ressemblent : un peut de footing (20'), 7 fois 300m à 100% (au lieu de 90% !!!) qui sont bien passés, une petite récup' de 3' et me voila reparti pour 9 fois 200m à 100% puis un petit footing de 7' pour rentrer à la maison.
J'étais parti dès 9h ce matin et ca faisait longtemps que ça m'était pas arrivé :0012:
Bilan : 20' footing - 7 fois 300m à 100% - 3' footing - 9 fois 200m à 100% - 7' footing - 802 KCal - 10,4 km - 53'41".
En ce moment, pour m'accompagner lors de mes sorties "cap", j'ai repris ma période Béru (Les Béruriers Noirs pour ceux qui connaissent pas) et certaines chansons me donnent toujours autant de frissons, je ne m'en lasse pas.
Alors pour vous faire découvrir, voici deux clips et malgré le fait qu'ils datent de 1985, il sont toujours autant d'actualité !!!!
Et hop !!!