Plan foncier 702bis - S5J1

Publié le 24 mai 2006 par Arnbou

Ca y est, j'ai reçu mes nouvelles chausures que j'avais acheté sur Ebay, ce sont des Kayano (modèle de l'année dernière : voir la photo que j'ai pris) acquises auprès d'un vendeur américain pour un peu moins de 80 € (prix neuf = 150 €), ce sont de vrais chaussons, elles sont garanties remboursées si je ne fais pas moins de 3h30 à La Rochelle ;-))

Pour la séance du jour, un peu de fractionné (16 fois 200 m à 100 %) agrémenté de footing (dont les 30 premières minutes à 127 de fc moyenne pour une vitesse supérieure à 10 km/h !!!)

Sinon, j'ai aussi emmené ma fille ce matin chez l'ostéo car elle avait beaucoup de colliques qui la faisait souffrir et l'empêchait de dormir, il lui a tordu le cou dans tous les sens (le blocage d'un nerf du cou peut provoquer des colliques) et j'avoue que la maison n'a jamais été aussi calme (j'espère que ça va durer et que l'ostéo aura été efficace)

Bilan : 30' footing - 16 fois 200 m à 100 % (rec 35") - 8' footing - 757 KCal - 10,6 km - 56'07".