10,5 km de Changé... le pari !!!
Bon, ca y est, j'ai gagné mon pari (pour bonobo : c'est une journée de pêche en étang organisée par le perdant, ce dernier doit s'occuper de tout, un étang pour que les enfants ne s'ennuient pas.... et tout ça pour trois couples).
La course était sympa, assez vallonée, alternant goudron, halage et pelouse, il y avait trois tours de 3,5 km à faire, j'ai pas mal géré (quand j'ai vu qu'au bout de 3 km j'avais déjà au moins 500 m d'avance sur mon collègue de pari), j'ai essayé de rester dans les 93 / 94 % de FCM et j'avoue que c'est reposant.
Je fini en 47'39" dans un état frais (enfin presque, faut pas exagérer quand même) dans le premier quart du classement (pas mal de coureurs et coureuses du dimanche). Pour info, celui qui a perdu le pari fini en 53'30" !
Bilan : 10,5 km en 47'39" - FC 175 - 935 KCal.