Le blog d'arnbou

Deux sorties à mon actif depuis le dernier article. Toutes les deux de 6 km (mon kiné ne me conseille pas plus de 40' pour ne pas trop solliciter le pied). Dimanche, sortie matinale avec Jéjé, pas facile d'enchainer les 6 km (départ difficile mais la...

Ca y est, j'ai enfin pu recourir après 7 semaines de repos forcé, mon kiné m'a autorisé à faire un essai pour voir ce que cela donne. Après avoir déjeuné, nous partons en famille sur le halage et je pars pour... attention... 3 km !!! avec mon fils qui...

Petite sortie de VTT sur terrain valloné pour me faire patienter de cette interdiction de courir. Le moins que l'on puisse dire, c'est que j'ai perdu pas mal, le coeur monte assez vite (pourtant, ce n'est que du vélo), j'espère que cela reviendra... ;-)...

J'avais planifié mes plans pour arriver au top pour La Rochelle : 22 semaines à partir de lundi prochain, 12 semaines de foncier, 1 semaine de repos et un plan marathon en 9 semaines... le pied quoi !!! Ce matin, je suis allé chez le médecin du sport...

Voici donc un petit bilan un peu plus d'une semaine après mon 100 km. Concernant ma blessure au pied, j'ai toujours mal, je marche beaucoup mieux mais j'ai toujours mal. A force d'avoir marcher sur la pointe du pied, j'ai maintenant une douleur également...

Avant de commencer mon CR, je voudrais tout d'abord remercier Manu mon accompagnateur de mavoir accompagné dans cette aventure. Nous sommes arrivés vendredi soir à Chavagnes, après le retrait du dossard, nous avons diner avec PhRolland sous l'auvent de...

C'est un comble, je n'aurai pas fait la séance la plus facile du plan : la dernière... J'ai eu du monde à la maison hier puis nous sommes allés manger chez des amis, je n'ai donc pas pu courir la dernière séance de mon plan (je n'en n'avais raté aucune...

Simple footing ce soir sur un parcours assez valloné... Le genou commence à se faire ressentir (toujours ce satané ménisque !!!), j'espère qu'il me laissera tranquille car s'il fait des siennes, cela me bloque totalement... Mais, ne pensons pas aux aspects...

Ma fille Lily a eu une gastro en début de semaine mais le problème, c'est qu'elle a refusé de s'alimenter et s'est donc énormément déhydratée donc départ chez le médecin vendredi. Ce dernier ne sachant pas quoi faire nous a demandé de l'emmener à l'hopital...

Plus que trois séances d'entraînement avant le grand jour... dans une semaine, à cette heure-ci, je dormirais dans un gymnase (du moins j'essaierais de dormir...) Pour ce soir, un simple footing de 10 km sous la pluie... chouette, la pelouse va pousser...