Voici donc le compte rendu de ma dernière course avec un objectif chrono à réaliser... (je ferais d'autres courses mais plutôt en touriste, y'en a mare de se faire mal... ;-)) Tout commence samedi soir avec notre arrivée (Ludo, Jérôme et moi) chez Eric...

Ca y est, l'entraînement préparatoire pour La Rochelle est terminé. Le régime pates n'a plus qu'à commencer ! La fin du plan 608 bis s'est bien passé, les séances ont été faites assez facilement, j'avais moins de mal à tenir les 4' au kilo... Concernant...

Demain matin aura lieu pour moi la dernière longue sortie de ce plan marathon 608 bis. Tout s'est bien passé, les séances sont passées correctement, j'ai respecté le plan quasiment dans son intégralité. Il y a néanmoins Damien (Gourdoda) qui me fout pas...