Pour l'entraînement... c'est fait !

Ca y est, l'entraînement préparatoire pour La Rochelle est terminé. Le régime pates n'a plus qu'à commencer !

La fin du plan 608 bis s'est bien passé, les séances ont été faites assez facilement, j'avais moins de mal à tenir les 4' au kilo...

Concernant les objectifs chrono, j'ai encore fait un pari après une soirée pas mal arrosée... je dois faire moins de 3 h 27 ! Ce sera donc mon objectif principal, ma stratégie sera de partir à 4'45 au kilo et essayer de tenir le plus longtemps possible (après le 35ème, ce serait bien).

Bilan : yapluka !