Demain matin aura lieu pour moi la dernière longue sortie de ce plan marathon 608 bis. Tout s'est bien passé, les séances sont passées correctement, j'ai respecté le plan quasiment dans son intégralité. Il y a néanmoins Damien (Gourdoda) qui me fout pas mal la pression, je pensais qu'il était plus à la ramasse que ça...;-) J'espère que pour ma dernière course avec chrono, il va pas me foutre la honte le barbu péruvien... ;-)))Sinon, j'ai aussi réalisé un entraînement de rugby (que du jeux où les loisirs et les vrais rugbymen étaient mélangés) et il s'avère que ce n'est malheureusement pas pour moi, ça a réveillé toutes mes blessures, j'ai eu du mal à bouger pendant quasiment une semaine. Les chocs sont bien plus violents que l'on s'immagine... ;-)))
Bilan : La Rochelle approche mais le plan se termine alors...
par Arnbou
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Séances d'entrainement
