Plan 702bis - S10J1.

Ca y est, j'arrête l'improvisation je me remet à respecter les plans d'AE.com...

J'ai donc redoublé la semaine 10 du plan 702 bis que j'avais laissé il y a 15 jours ce qui me fait une petite reprise en douceur avec 40' de footing.

Je me répète mais il fait toujours aussi chaud pourtant aujourd'hui je me suis réveillé à 7h45 et j'ai décidé de partir courir aussitôt sans manger mais c'était déjà trop tard...

Bilan : footing 7,1 km - 40'14" - 10,6 km/h - fc 132 - 425 KCal.

Comments

[Toutu]

En effet, c'est carrément dangereux de courir quand il fais trop chaud.  Quand je part courir et qu'il fais chaud, les gens me regardent comme si j'étais un extra terrestre.

[webelette]

moi pour aujourd'hui , je renonce , car il fait 39 actuellement (y a pas un chat dehors)  et c'est pas bon pour le coeur ...j'irais demain matin .
 

[sandyonara]

C'est une corvée d'aller s'entrainer par cette chaleur

[Arnaud]

C'est clair, il fait deja très chaud à 7h45, ce matin, il faisait 27° ici à cette heure là....

[christine]

Moi aussi j'ai rien compris ce matin!7H ptit dej' j'ouvre les fenètres et me voilà déjà aspirée par la chaleur!Ca devrait redescendre demain et après demain...Enfin a ce qu'il parait!Je sais pas comment vous faites pour courir,moi je dégouline à faire la vaisselle!