Un cross... footing.

8 h 45, je sonne chez mon "collègue de cross" et là, qu'est ce que je vois, un zombie avec les yeux rouges encore inhbibés d'alcool. Il m'explique alors que la veille, c'était le déménagement de son frère et que cela avait fini très tard.

Au niveau du climat, - 4°C à 9 h 00 ! on décide alors de faire ce cross en footing en accélérant progressivement. On part donc en fin de peloton à un rythme pépère mais nous doublons néanmoins... je fini ce cross dans un état de fraicheur malgré le parcours vallonné, ce qui est vraiment agréable.

Partis dans les 400ème, nous arrivons dans les 200ème sans souffrir du fait de cette accélération progressive...

Bilan : cross de 9 km - 42'05" - 798 KCal.

Comments

[Dannyyhg]

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[bonobo]

l'année dernière j'ai couru avec un copain qui avait des remontées de bière et de merguez, il avait fait la fête la veille, c'était très agréable sur le parcours.....;-)

[le tique]

Ton collègue, il a perdu combien de calories, lui? :o)

[arnbou]

Le collègue a tenu le choc, il a même résussi à me lacher dans le dernier tour....
Quand aux pointes, il faisait moins de 0°C donc le sol était gelé (heureusement car en foret il y a pas mal de boue) donc j'ai pris mes chaussures de fooing (de toutes facons, j'ai qu'une paire...)

[kristof]

même pas fatigué, c'est pas marrant alors