Séance supplémentaire...
Petite séance supplémentaire de 10 km de footing en attendant mon fils qui était au sport...
Concernant mon évolution pondérale, je me suis aperçu que j'avais vraiment maigri sans trop m'en rendre compte.
En effet, en août 2004, je faisais 83 kg et aujourd'hui, sur ma balance que "surpèse", je suis à 67,9 kg (66 kg sur une balance "correcte") et tout ça, avec un petit régime au départ (pendant un mois en gros, plus de goûter à 4 heures) mais depuis, je continue de maigrir sans rien faire... ma femme me dit même que je suis devenu trop maigre... alors que c'est elle qui me disait que j'étais trop gros à 83 kg... savent pas ce qu'elles veulent les femmes !!!
Bilan : Footing - 760 KCal - 10 km - 55'22" - 10,8 km/h.
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