Pas si facile...

Donc pas si facile que cela cette séance malgré mon attrait pour les sorties longues, je pense que c'est du à la fatigue qui s'accumule. En effet, c'est fatiguant de piocher toute la journée dans la cuisine et de transporter le tout à la brouette mais bon, la porte est posée et il y plus qu'à  bétonner pour faire le sol (on fera ça le 21 octobre, il fallait au moins être 4 alors pas facile de fixer une date...).

En plus, ce qui est bizarre c'est que c'est dans le fractionné que je me suis senti le mieux mais, ça, c'est bon signe...

Bilan : 61' footing - 2 km (4'45/4'24) - 1 km footing - 1 km en 4'23 - 26' footing - 1334 KCal - 19,2 km - 1h46'07" - 10,9 km/h.

Comments

[kristof]

l'essentiel est la, la VMA passe bien c'est du tout bon pour LR 

[Arnaud]

Tu arrives encore à trouver la motivation pour aller courir, c'est fort. Remarque si tu es dans le béton, ca fait pas de mal de prendre l'air...:-)

[le luma]

L'essentiel c'est que la séance ce soit bien passée.

[Airv44]

C'est vrai que concilier le travail physique et la cap c'est pas facile. Cela dit c'est quand meme une sacrée sortie.

[christine]

A ce que je vois,c'est double entrainement en ce moment!