Foncier 702bis - S1J1
Et voila, c'est parti !!!
Début d'un bon petit plan foncier : le 702bis (l'année dernière, j'avais fait le 702 donc passage au plan bis..).
La première séance est bien traquille puisqu'il s'agit d'un footing de 45' et j'ai volontairement couru lentement car j'ai essayé de respecter une fc assez basse et j'essaierai de conserver cette technique durant tout le plan...
Par contre, toujours un peu trop chaud pour moi...
Bilan : Footing 9,2 km - 47'38" - fc 136 - 596 KCal.
Publicité