Reprise en douceur....

Ca y est, j'ai repris le footing après 10 jours d'abstinence, c'était pas facile de tenir mais moi au moins, j'ai tenu... ;-))

Départ pour 40' de footing en principe mais me sentant tellement bien, j'ai allongé de 12' mais malgré ça, il me reste quelques fourmis dans les jambes...

J'ai un peu piqué la photo de Jenneval mais elle plaisait vraiment bien...

Sinon, j'ai un scoop, c'est Gourdoda qui vient de créer son blog, il est pas mal, y a plein de photos y compris des marantes... (l'adresse est sur la gauche)

Bilan : Footing 9,2 km - 52'02 - fc moyenne 143 - 716 KCal.

Comments

[le tique]

C'est noté pour Gourdoda. Merci.

[Eric]

Salut arnbou, je crois que je vais te suivre et remettre ça moi aussi ce midi !!Avec le soleil et la douceur, c 'est vrai que ça chatouille sérieux.

[jenneval]

Tu as eu raison  de prendre 10 jours de repos.  Moi j'en prend encore quelques un.  Du repos ici c'est plus de perfs par la suite.
Ca me fait plaisir qu'un gd amateur de belles images comme toi mette une de mes photos sur son blog.  Merci.

[arnbou]

Mon pied va effectivement mieux, je pense que c'était les semelles qui me génait (de toutes façon l'ostéo m'a dit, t'attends Paris et tu jettes tes semelles, c'est pas bien les semelles !!!)
Le prochain objectif est bien le semi des mauges (surement le triathlon de Laval avant mais en touriste !)

[Drallibor]

Si j'ai bien compris, le prochain objectif c'est le semi des Mauges en juin ? ;)