Joyeuses fêtes à tous...
Footing pour se donner bonne conscience pour les fêtes de fin d'année car ce soir, ce sera une autre paire de manche, chapon habituel et excès d'alcool (et rebelotte demain... mais dans la belle famille !)
Sinon, nous partîmes à 4 et nous arrivâmes à 2. Je m'explique, je suis partis courir avec mon frère (jéjé) et mes deux soeurs (lise et claire) mais malgré le fait que nous soyons restés en endurance pure, claire a du faire une hypo et elle a été racompagné par sa soeur, elles n'ont donc fait qu'un tour.
Très bonnes sensations, assez facile de rester avec une fc basse et ça faisait longtemps que cela ne m'étaits pas arrivé.
Bilan : Footing - 1 h 05'51" - 11,2 km.
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