Déçu... encore une fois !!!
Comme le titre l'indique, je ne suis pas passé sous les 44' et loin de là même puisque j'ai fais 46'03 !!! Durant cette course, je n'ai jamais réussi à trouver le bon rythme malgré le fait que pour une fois, je ne suis pas parti trop vite (4'34 au premier kilo et 4'32 au deuxième) ensuite, voulant retrouver mon rythme de 4'20 au kilo j'ai fais le troisième en 4'03. Mais après, une côte de 1 km m'a fait faire le quatrième kilo en 5'00 (ensuite, tous les kilos se feront entre 4'20 et 4'45). Bref je suis déçu même si le parcours ne se prête pas à un chrono mais quand même !!!
Par contre, courir à 20 h15 en ville avec beaucoup de spectateurs, c'est vraiment pas mal. Nous étions 1200 coureurs donc jamais seul...
Côté température, 1°C à la maison (dehors évidemment) et 40 km plus loin : 9°C, impressionnant ce changement de température en si peux de km (8°C d'écart déjà entre chez moi et Laval soit 15 km !!!)
Bilan : Echauffement de 25' - Pitoyable 10 km - 946 KCal - 46'03 - 546ème / 1125 arrivants.