Put$€n de genou !!!!

Le cross de dimanche ne m'avait pas laissé une bonne impression concernant mon genou droit (celui-la même avec lequel j'avais eu de problèmes de mai à août 2005), j'espérais que cela disparaitrait à froid mais le ledemain, j'avais encore du mal à plier mon genou.

J'ai alors décider de faire une semaine de repos relatif (j'espère faire quand même un ou deux footing pépère...)

Je vais me pencher sérieusement sur mon planning 2006 (et fin 2005) et mettre en place les plans qui vont me permettre d'assurer lors des trois épreuves principales que je me suis fixé :

- un dix kilomètres le 30 décembre 2005 en nocturne à chateau gontier (53) : objectif moins de 43'

- le fameux marathon de Paris ou j'espère descendre en dessous des 3 h 30

- le 1500 m de mon concours ou j'espère faire entre 4'45" et 5'10"

Voila pour cette fois-ci, je vais surement courir demain pour tester mon genou alors à demain...

Comments

[arnbou]

J'attends encore pour le podo. Je vais faire les compet' avec mes chaussures d'entrainement en attendant les soldes.

[ktofv]

essai de faire tes compets avec tes chaussures d'entrainement.

[seb]

courage arnaud mais je peux te dire qu'un collegue avait vraiment tres mal au genou au point de l'empecher de courir et que depuis sa visite chez le podo et une paire de semelle il gambade comme un lapin

[bonobo]

podologue n'est pas synomyme de semelles, le mien me les a déconseillées par contre il oriente sur un pied universel, pronateur ou supinateur.

[arnbou]

merci bonobo mais mon kiné me déconseille les semelles, il dit que c'est vraiment en dernier recours (peut etre que j'approche du dernier recours remarque !)