Bilan septembre

Dimanche 30 septembre 2007

Septembre : la fin de mon plan foncier de préparation du marathon de La Rochelle et un 10 km ce matin pour savoir où j'en suis côté progrès...

Peu de km pour un plan foncier, une bonne crève les deux dernières semaines m'a un peu découragé dans mes sorties.... seulement 153 km pour 13 sorties.

Pour le 10 km de ce matin, j'ai quand même réussi à battre mon record avec 42'20" mais j'avoue que j'attendais un peu mieux, j'ai l'impression de ne pas avoir tout donné (je suis parti trop vite et me suis également vite découragé (à partir du 5ème kilomètre.))

A partir de lundi, début du plan marathon pour La Rochelle.

Ensuite, je pense passer l'hiver tranquille, course à pied et un peu de rugby en loisir/vétéran.

L'année prochaine, j'ai décidé de reprendre le foot, je ne suis plus aussi motivé par la course à pied qu'avant et le foot me manque toujours autant alors....

Autre projet, malgré le fait que je n'aime pas trop le vélo, j'aimerai préparer le Paris Brest Paris avec mon père et surement mon frère, ce ne sera qu'en 2011 alors j'ai le temps de me mettre au vélo...;-))

Bilan : la motivation n'est plus trop au rendez-vous.

Par Arnbou - Publié dans : Séances d'entrainement
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Commentaires

Ben zut alors, il aurait fallu que je revienne à LR pour avoir mon meneur d'allure sur marathon ? Qui c'est qui me guidera l'année prochaine pour le marathon ? Evidemment, meme si cela ne fait pas plaisir de lire que tu n'as plus la meme motivation, on ne peut que respecter ton choix. Par contre, il faudra absolument que tu passes nous donner des nouvelles régulièrement histoire qu'on soit au courant de tes performances en sports co. ;-))

Commentaire n°1 posté par Arnaud le 02/10/2007 à 08h43

Et pourquoi pas un autre 100K? Même si tu fais plus que 9h37, ça reste un challenge de courir un 100.. T'as qu'à viser 10h et ce sera tout bon!
Mais bon je reconnais qu'en sport co on s'éclate bien quand même..
Y'a du bon des deuux cotés..

Commentaire n°2 posté par WildInTheWoods le 08/10/2007 à 22h01

Bravo pour le 10

la reprise du foot c'est pour cette saison ou la prochaine ?

Commentaire n°3 posté par kristof le 30/09/2007 à 19h47

Ce ne sera que pour l'année prochaine maintenant, la saison de foot étant déja recommencée.

Réponse de Arnbou le 30/09/2007 à 20h16

Félicitations pour ton record !

Commentaire n°4 posté par Polaris le 30/09/2007 à 21h36

bravo pour le 10, pour ta motiv c'est peut être aussi le fait d'avoir fait un chrono pour ton premier 100. peut être que la càp ne te donne pas assez de fil à retordre, tu as peut être besoin d'un sport où tu te bas plus , en fin je dis ça ....;) bon courage pour LR

Commentaire n°5 posté par bruno le 01/10/2007 à 06h49

Eh qu'est ce que je lis là, tu vas reprendre le foot, je mets la presse au courant tout de suite ou j'attend encore un peu. Enfin si c'est le cas, ce serait quel club, L'ASB ? Ou un autre ?
Encore bravo pour tes 42 mn, et pour la motive Haile Gebreselassie a battu le record du monde du marathon, dimanche à Berlin en 2h04'26".
Allez @+. Momo.

Commentaire n°6 posté par Momo le 01/10/2007 à 10h02

Chouette! Plein de projets!

Commentaire n°7 posté par christine le 01/10/2007 à 16h59

en general un record motive !!!

Dommage,

Une demotivation à 6 semaines d un marathon c est pas bon..

Allez bagarre toi !!!

Commentaire n°8 posté par yosemite le 01/10/2007 à 20h07

bravo Arnaud pour ton record !!

Meme si cela m'attriste un peu de voir ta demotivation , je la comprends.
Avec un 100 bornes derriere toi, sans doute as tu beaucoup donné, le sentiment d'avoir fait le tour du truc.
Alors pour ce prochain marathon, fais toi quand meme plaisir

ps : le yosemite qui t'ecris plus haut , est un footballeur (à la retraite l'an prochain ) et un bon coureur pour ne pas dire un furieux voire un enragé (il en est à son 4eme marathon de l'année)

Commentaire n°9 posté par webelette le 01/10/2007 à 20h51

Ba alors, tu vas pas t\\\'arreter avant de passer sour les 40\\\' sur 10 et les 1H30 sur semi !
Felicitation qu\\\'en meme pour ce record
Affute comme tu l\\\'es le rugby je sais pas si c\\\'est une grosse idee ! lol

Commentaire n°10 posté par GOURDODA le 01/10/2007 à 21h01

Super chrono sur 100 bornes..record sur 10... c'est bien parti pour LR !! Va vraiment falloir que je m'accroche à ton short !!! -:))

C'est sur qu'après avoir relevé le défi de Chavagnes , je comprends que le reste peut paraitre un peu fade. Et puis, Paris -Brest-Paris est un véritable challenge !!Faudra juste nous tenir un peu au courant de tes nouvelles prouesses !!

Allez, courage pour ces deux mois de prépa !

Commentaire n°11 posté par Eric le 02/10/2007 à 14h49

Et alors je fais quoi moi avec mon 24h en Bretagne l'an prochain, j'etais persuadué que je te reverrais ;-)

tu as le droit de changer d'avis

Commentaire n°12 posté par kristof le 02/10/2007 à 22h18

De sacré proges! Mais pour le rugby... t'es sur?

Commentaire n°13 posté par Miaou le 02/10/2007 à 22h38

Le sport doit avant rester un plaisir, je comprends un peu ton état d'esprit. Et sinon bon Marathon à La Rochelle, il reste necore beaucoup de chrono à réaliser ;)

Commentaire n°14 posté par sandyonara le 03/10/2007 à 08h58

Tu as raison si le coeur n'y est plus il vaut mieux aller voir ailleurs. J'espère que nous nous recroiserons tout de même

Commentaire n°15 posté par AirV le 04/10/2007 à 19h54

aprés un 100km et maintenant un marathon, cela fait beaucoup c'est donc normal d'avoir une baisse de motivation et une certaine lassitude. Fais une coupure c'est hivers et tu retrouveras la motivation. bon courage

Commentaire n°16 posté par sophie le 05/10/2007 à 08h13

L'important est de se bouger et de prendre du plaisir.
Je te souhaite une bonne préparation et de réussir tous ces projets sportifs.

Commentaire n°17 posté par sarah le 07/10/2007 à 12h20

Bienvenue au Marathon de la Grande Muraille de Chine!
Jeudi 1 Mai,2008
http://www.greatwallmarathon.com.cn/fr/index.htm

Commentaire n°18 posté par greatwallmarathon le 14/10/2007 à 12h10

Salut Arnbou !
Ben alors qu'est-ce qui t'arrives ! si près du marathon !
Moi qui pensais te retrouver à Chavagnes pour un deuxième 100 et qui sais ! tu aurais pu tenter un 24 heures ?
Bon tant pis ! ou tant mieux pour le ballon rond même si avec le foot j'ai plus de mal mais c'est sûrement que je n'ai rien compris dans les subtilités de ce sport ! c'est vrai que du coté subtilités ce n'est pas devant la télé que l'on peut les apprécier c'est quand même mieux sur le terrain quand le joueur confond ton tibia avec le ballon ! lol
Bon aller, j'arrête mon mauvais esprit, c'est tout simplement que j'aurais bien aimé te retrouver sur autre course ! tiens moi au courant ! et puis on peut aussi se voir sans le prétexte d'une course !

Commentaire n°19 posté par Philippe Roland le 17/10/2007 à 23h44

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